O que é TEPT?
O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é um transtorno mental que pode surgir após a exposição a eventos traumáticos, como violência, acidentes graves, desastres naturais ou situações que envolvam ameaça à vida.
Pessoas com TEPT podem apresentar recordações intrusivas do trauma, medo intenso e alterações emocionais persistentes, que interferem no funcionamento diário e na qualidade de vida.
Sintomas do TEPT
Os sintomas do TEPT geralmente aparecem após o evento traumático e podem persistir por meses ou anos. Eles costumam se dividir em quatro grupos principais:
Revivescência do trauma
• lembranças intrusivas do evento
• pesadelos relacionados ao trauma
• flashbacks (sensação de reviver o evento)
Evitação
• evitar lugares, pessoas ou situações associadas ao trauma
• evitar falar ou pensar sobre o evento
Alterações cognitivas e emocionais
• sentimentos persistentes de medo, culpa ou vergonha
• dificuldade de sentir emoções positivas
• sensação de distanciamento das outras pessoas
Hiperexcitabilidade
• irritabilidade
• dificuldade para dormir
• hipervigilância
• resposta de sobressalto exagerada
Causas e fatores de risco
O TEPT pode ocorrer após diferentes tipos de trauma, incluindo:
• violência física ou sexual
• acidentes graves
• desastres naturais
• conflitos armados ou situações de guerra
• eventos que ameaçam a vida
Nem todas as pessoas expostas a traumas desenvolvem TEPT. Fatores como história prévia de transtornos mentais, intensidade do trauma e falta de apoio social podem aumentar o risco.
Quando procurar um psiquiatra
É importante procurar um psiquiatra quando:
• os sintomas persistem por mais de um mês após o trauma
• há lembranças frequentes ou intrusivas do evento
• ocorre evitação de situações associadas ao trauma
• surgem dificuldades para dormir, irritabilidade ou ansiedade intensa
• os sintomas interferem na vida pessoal, social ou profissional